备孕怀孕app?备孕app靠谱吗?

时间:2021-04-13 11:48:38 来源:西北妇女儿童医院 点击:351

对于每一个想要宝宝的爸爸妈妈们来说,拥有一个可爱的小宝宝是多么幸福的事情呀,所以怀孕前的准备就显得尤其重要了,有的人会问,备孕怀孕app都有哪些?比如说,备孕怀孕app靠谱吗?准确率还不如闭眼猜。

  也许,你已经使用某个周期记录型应用很多年了,现在你已经准备好,开始备孕了。也或许你是一直在努力备孕阶段,正在考虑下载一个生育类型的应用程序。它看上去简单明了,在日历网格上整齐地标记着:适合受孕,或不适合受孕。

  现在已经有超过一千种这种类型的应用程序,从简单的日期跟踪,到专门用于帮助计划或防止怀孕的应用程序,各种各样。但它们都大致分为两大类:基于日历的和基于排卵体征的。基于日历的,就需要用户每次周期输入开始和结束日期(如Flo,Dot和Clue等应用程序,后者可与Apple的HealthKit同步数据);基于排卵体征的,就会根究宫颈粘液,促黄体激素水平(通过家庭排卵测试测量)或最常见的基体温度(醒来时身体的温度)等数值来进行估计和预测。

  一些应用程序,包括Kindara和Yono两个应用程序都是与温度计同步的,通过在用户睡觉时生育追踪手镯Ava收集到的300万个数据,测量从皮肤温度到静息脉冲,再到到血流的所有内容数据。Natural Cycles也被FDA认证为一种避孕手段,它结合了温度和周期两种数据信息。

  无论具体细节是怎么样的,这些应用程序的目标都是相同的,就是确定用户的受孕期间——关键的6天,这6天由排卵期和排卵期的前5天组成。

  到目前为止,这些应用程序的功能研究主要都是集中在避孕方面,毕竟它是更高风险的情况。但是,如果你是一个想要怀孕的人,如果过分信任这种类型的应用程序,一旦它计算错误,那么你可能就会错失受孕机会,月复一月。

  2015年,乔治城大学(Georgetown University)一项关于此类应用程序的避孕功能调查研究显示,过于依赖此类应用程序,实际上是非常容易让你错失受孕机会的。研究人员研究了预测受孕期的30个应用程序,其中有24个应用程序都错误地把受孕期估算成为了非受孕期,刚好相反。该研究的主要研究者Marguerite Duane医学博士总结说,在使用这种技术手段的时候,我们应该谨慎为好。“虽然此类应用程序可以成为女性追踪自己生理周期数据的良好工具,但是如果想要依赖它来进行备孕的的话,是不太靠谱的。”

  备孕App问世之后,生育问诊次数并未下降

  Duane,一位家庭医生,同时也是FACTS(Fertility Appreciation Collaborative to Teach The Science中心)的执行主任,FACTS中心主要是倡导生育意识教育的,他建议女性学会观察自己的宫颈粘液,如果像蛋清一样的话,就意味着她们的排卵即将来临,但现在女性通常都会选择咨询专业人员以确保准确性。

  今年早些时候,德国的研究人员研究了使用生育类应用程序进行备孕的合理性,他们研究了12个当前市场上流行的应用程序,包括Clue,Flo,Period Tracker Deluxe和Natural Cycles。他们并没有测试这些应用程序的功能,而是看这些应用程序计算的方法,来评估它们的预测能有多准确。Natural Cycles这款应用程序表现得并不好,因为它同时要纳入温度和周期的数据,在发现人的体温上升后,就会相应地调整其受孕周期的估算(温度上升就意味着可能排卵),这使得用它避孕比用它备孕更靠谱。

  经过研究,研究认为仅基于日历的应用程序并没有什么用,因为他们仅仅是根据之前的数据,而不是新的信息来估算未来的周期时间。另外三个基于温度的应用程序(Lady Cycle,myNFP和Lily)则令人印象深刻,它们基于Sensiplan方法——一种计划生育方法,该方法涉及了监测温度,粘液和子宫颈形状变化等内容,这种方法在研究中被证明的确是有效的。但是,科学家们能够理解用于预测生育率的信息的复杂性,而用户却不太可能理解这种复杂性。

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